¡Sí! no está sola, un gran número de personas ronca al dormir y sus parejas son quienes más sufren. Una persona ronca debido a la existencia de algún problema a nivel respiratorio o al tener exceso de flema en la nariz o la garganta. No se preocupe, hoy le traemos la solución a este problema, en el caso de que el exceso de flema sea la causa.
Ingredientes:
- Manzanas rojas: 2 unidades
- Zanahorias frescas: 2 unidades
- Jengibre: 1 raíz fresca
- Limón: de media unidad a un cuarto de limón exprimido (según el gusto)
Proceda a batir todos los ingredientes en la licuadora y beba dos horas antes de dormir.
Este jugo está lleno de beneficios, alivia el dolor, ayuda a dormir mejor, despeja los fluidos nasales y además llena su organismo de vitamina C
Si el problema persiste, es probable que el exceso de flema no sea el problema, si no más bien algún problema a nivel respiratorio, en ese caso es necesario consultar con un médico especialista, quién lo ayudará a tratar este problema de forma correcta.
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