Calambres musculares.

En algún momento, toda persona ha sentido un dolor muscular que aparece de manera repentina, sin ser un movimiento voluntario y controlado. Éstos son los famosos calambres musculares, que por lo general están relacionados con la falta de líquido y minerales, como el potagio, calcio y magnesio, entre otras causas. Lo bueno es que hay sencillos remedios que se pueden implementar en casa que ayudan a revertirlos. Es por esto que en lo que sigue a continuación te contamos cómo dejar de tener calambres musculares.

Masaje

En dirección opuesta hacia donde se dirige el dolor, debemos hacer un masaje, para ir gradualmente relajando el músculo.

Infusión de Ginkgo Biloba

Para hacer ésta infusión, herví tres cucharadas de ginkgo con 250 ml de agua por unos 10 minutos. Lo ideal es beberla todos los días.

Aceites esenciales

Se recomienda aplicar varias veces por día aceites esenciales sobre la zona que comúnmente se ve afectadaa por los calambres. Se recomienda el aceite de eucalipto, de romero, tomillo o pino, porque dan calor al músculo y ahora a su relajación.

Remedio casero

Se sugiere mezclar en una taza de agua caliente una cucharada de miel con una de vinagre, porque ayuda a distrubuir el calcio por el cuerpo.