Licuado para la anemia

Media taza de uvas verdes
2Hojas de lechuga
Media taza de espinacas
Una vara de apio
Una rebanada de vetabel
Media taza de zanahoria
5Almendras
2Cucharadas de ajonjoli
2Cucharadas de miel
Una taza de yogurt natural
Medio vaso de agua

Se licua todo y se toma como desayuno