INGREDIENTES:
media taza de espinacas
media manzana
una rebanada de pina
media taza de fresas
5 almendras
media taza de yogurt natural
una taza de agua de coco
Se licua todo y se toma en la cena le puede poner las porciones que desee segun,para cuantas personas sea. Tiene nutrientes que le ayudara a descansar mejor.
No hay comentarios.
Publicar un comentario